8 Lug 2017

Il dimagrimento localizzato e l’unicorno: la strana coppia.

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Chi di noi da bambino non ha mai sognato di averne uno? Bellissimo e regale, di un bianco candido e puro, magari alato e dotato di coda e criniera arcobaleno. Ecco: poter perdere il ‘grasso’ proprio lì, nel punto dove si vorrebbe e nella percentuale che si vorrebbe (!), sarebbe fa-vo-lo-so. Ma come si direbbe...
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6 Lug 2017

Sudo ma… godo?! Ovvero: sudare solamente fa dimagrire?

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Signore e signori, ecco a voi un’altra leggenda metropolitana da sfatare: più sudi e più dimagrisci. Da qui improbabili soluzioni come ricoprirsi con ogni genere di materiale isolante e correre sotto il sole agostano delle 13 in cerca della gloria eterna. Dalla super guaina vista in TV, che garantisce la perdita dei centimetri in eccesso...
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3 Lug 2017

Aerobica vs anaerobica: caratteristiche e vantaggi

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Quando hai deciso che é ora di scollare le chiappe dal divano e pensi di avere le idee chiare perché ‘questa volta vinco io’, ti assale un dubbio: devo correre nella ruota come un criceto che punta disperatamente alla foglia di lattuga o chiudermi in palestra per tirare su pesi come se non ci fosse...
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27 Giu 2017

Le quotidiane Guerre Stellari contro la depressione

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Quante volte ci troviamo attanagliati dai pensieri negativi, trascinati sempre più giù dal vortice di una vita frenetica e l’unica postura corretta sembra essere l’appallottolarsi su se stessi per galleggiare nel mare della depressione? Donne (e uomini), ho la soluzione. Una soluzione testata personalmente contro i pericoli quotidiani del Lato Oscuro, per combattere e vincere...
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Ing. Gianluca Garau
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Ing. Luca Linguini
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Ing. Giancarlo Pintus
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Ing. Cristian Meloni
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